Wychowanie fizyczne - szkoła podstawowa
Robert Truchan
Region wspomagania: Tarnów i powiaty: tarnowski, gorlicki, dąbrowski
Dyżur metodyczny:
MCDN Ośrodek Tarnów – środa 9.15 do 16.00 MCDN w Tarnowie
wtorek – 13.30 do 15.45 Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach z filią w Kipsznej
| Temat | Forma | Termin | Miejsce | Zapisy W temacie wiadomości prosimy wpisać temat formy |
|---|---|---|---|---|
| Bezpieczeństwo uczniów na zajęciach wychowania fizycznego – procedury i obowiązki nauczyciela |
Warsztaty online | 13.09.2023 godz. 15:00 – 16:30 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl |
| Jak oceniać motywująco uczniów na lekcjach wychowania fizycznego | Warsztaty online | 27.09.2023 godz. 15:00 – 16:30 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl |
| Klasa VII i VIII – Piłka nożna – technika podania i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy | Lekcja otwarta | 22.09.2023 godz. 12:45 – 13:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub mailowy |
| Eksploracja poziomu sprawności fizycznej uczniów na lekcji wychowania fizycznego | Warsztaty online | 11.10.2023 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Sieć współpracy i samokształcenia nauczycieli wychowania fizycznego “Sfera ruchu – współpraca, wspieranie, współdziałanie – 2023” |
Warsztaty stacjonarne | 25.10.2023 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Koszykówka 3×3 – taktyka gry w bronieniu – klasy łączone VII i VIII
|
Lekcja otwarta | 10.10.2023 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Organizacja współzawodnictwa sportowego na przykładzie halowej piłki nożnej – reprezentacja klas V i VI
|
Lekcja otwarta | 16.10.2023 godz. 9:50 – 10:35 |
Hala widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach | Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Gry i zabawy rekreacyjno-sportowe z innych krajów i kręgów kulturowych |
Warsztaty stacjonarne |
08.11.2023 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Motywacja jako determinant kompleksowego i zrównoważonego rozwoju aktywności fizycznej dzieci i młodzieży |
Konferencja online | 22.11.2023 godz. 15:00 – 18:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Koszykówka – doskonalenie techniki rzutu z dwutaktu |
Lekcja otwarta | 14.11.2023 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Kształtowanie zwinności i orientacji przestrzennej z wykorzystaniem TIK |
Lekcja otwarta | 27.11.2023 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Gry i zabawy rekreacyjno-sportowe z innych krajów i kręgów kulturowych |
Warsztaty online |
13.12.2023 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Sieć współpracy i samokształcenia nauczycieli wychowania fizycznego „Sfera ruchu – współpraca, wspieranie, współdziałanie – 2023” |
Warsztaty stacjonarne | 19.12.2023 godz. 14:00 – 15:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | r.truchan@mcdn.edu.pl |
|
Unihokej – technika strzału do bramki |
Lekcja otwarta | 4.12.2023 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | r.truchan@mcdn.edu.pl Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Gimnastyka – technika skoku rozkrocznego przez kozła |
Lekcja otwarta | 15.12.2023 godz. 12:45 – 13:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej | r.truchan@mcdn.edu.pl Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
TIK i nowoczesne przyrządy dydaktyczne na lekcji wychowania fizycznego – praktyczne propozycje i porady |
Warsztaty online | 10.01.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl Link: https://srs.mcdn.edu.pl/tarnow/tik-i-nowoczesne-przyrzady-dydaktyczne-na-lekcji-wychowania-fizycznego-praktyczne-propozycje-i-porady/ |
|
Przykładowe gry i zabawy ruchowe z piłką jako wszechstronna i efektywna forma zajęć w-f |
Warsztaty online | 13.03.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl link: https://srs.mcdn.edu.pl/tarnow/przykladowe-gry-i-zabawy-ruchowe-z-pilka-jako-wszechstronna-i-efektywna-forma-zajec-w-f/ |
|
Gimnastyka – doskonalenie techniki skoku kucznego przez kozła |
Lekcja otwarta | 05.01.2024 godz. 12:45 – 13:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Siatkówka – rozegranie piłki na trzy odbicia |
Lekcja otwarta | 15.01.2024 godz. 9:50 – 10:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Gry i zabawy ruchowe na lekcji wychowania fizycznego w ujęciu praktycznym |
Warsztaty online |
07.02.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl Link : https://srs.mcdn.edu.pl/tarnow/gry-i-zabawy-ruchowe-na-lekcji-wychowania-fizycznego-w-ujeciu-praktycznym/ |
|
Uczniowski Klub Sportowy – założenie, funkcjonowanie i pozyskiwanie środków na jego działalność |
Warsztaty online | 21.02.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | r.truchan@mcdn.edu.pl Link: https://srs.mcdn.edu.pl/tarnow/uczniowski-klub-sportowy-zalozenie-funkcjonowanie-i-pozyskiwanie-srodkow-na-jego-dzialalnosc/ |
|
Kształtowanie równowagi z wykorzystaniem przyborów typowych w formie zabaw ruchowych |
Lekcja otwarta | 05.02.2024 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Przykładowe gry i zabawy ruchowe z piłką jako wszechstronna i efektywna forma zajęć wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
13.03.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Kształtowanie prawidłowych nawyków zdrowotnych na lekcji wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
27.03.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Przygotowanie drużyny szkolnej i udział we współzawodnictwie sportowym na przykładzie piłki ręcznej |
Lekcja otwarta | 07.03.2024 godz. 9:50 – 10:35 |
Hala widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Ocena własnego rozwoju fizycznego z wykorzystaniem siatek centylowych |
Lekcja otwarta | 22.03.2024 godz. 12:45 – 13:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Diagnoza sprawności fizycznej uczniów na lekcji wychowania fizycznego |
Warsztaty online | 10.04.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Teren miejscem aktywności ruchowej ucznia – edycja I |
Warsztaty online | 24.04.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Beep Test – realizacja próby sprawnościowej |
Lekcja otwarta | 05.04.2024 godz. 12:45 – 13:30 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
LA – technika skoku w dal sposobem naturalnym |
Lekcja otwarta | 22.04.2024 godz. 11:50 – 12:35 |
SP Bogoniowice z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
LA – echnika pchnięcia kulą |
Lekcja otwarta | 24.05.2024 – godz. 12.45 do 13.30 | Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
LA – nauka techniki przekazania pałeczki sztafetowej |
Lekcja otwarta | 06.05.2024 – godz. 11.50 do 12.35 | Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
Planowanie i realizacja lekcji wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
22.05.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Terenowy bieg na orientację |
Lekcja otwarta |
14.06.2024 r. 12.45-13.30 | Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach z filią w Kipsznej |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
Ocenianie osiągnięć edukacyjnych ucznia na lekcjach wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
11.09.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Jak bezpiecznie pracować na lekcjach wychowania fizycznego? |
Warsztaty online |
25.09.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
LA – doskonalenie techniki skoku w dal sposobem naturalnym z odbicia z belki |
Lekcja otwarta |
20.09.2024 godz. 13:35 – 14:20 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Sieć współpracy i samokształcenia nauczycieli wychowania fizycznego „Sfera ruchu – współpraca, wspieranie, współdziałanie – 2024” |
Warsztaty online |
23.10.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie
|
|
|
LA – doskonalenie techniki biegu sztafetowego 4x200m. |
Lekcja otwarta |
11.10.2024 godz. 13:40 – 14:25 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach | Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Koszykówka 3×3 – doskonalenie transkrypcji gry w formie turnieju klasowego. |
Lekcja otwarta |
25.10.2024 godz. 13:40 – 14:25 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny.
|
| Ruch jako klucz do efektywnej edukacji prozdrowotnej w szkole |
Konferencja online |
13.11.2024 godz. 15:00 – 18:00 | MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Piłka nożna na szkolnej lekcji wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
20.11.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Efektywność gier i zabaw ruchowych na zajęciach wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
27.11.2024 godz. 14:30 – 16:00 | MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Koszykówka 3×3 – prowadzenie zespołu podczas rywalizacji sportowej |
Lekcja otwarta |
5.11.2024 godz. 9:50 – 10:35 | Hala widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Koszykówka – kozłowanie piłki ze zmiana tempa i kierunku |
Lekcja otwarta |
25.11.2024 godz. 11:50 – 12:35 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
Koszykówka – doskonalenie techniki rzutu z dwutaktu w grze właściwej |
Lekcja otwarta |
03. 12. 2024 godz. 11:50 – 12:35 |
Hala widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Kształtowanie zwinności i orientacji przestrzennej z wykorzystaniem TIK |
Lekcja otwarta |
19.12.2024 godz. 10:50 – 11:35 |
SP Bogoniowice |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Edukacja prozdrowotna na szkolnej lekcji wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
18.12.2024 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie |
Link : https://mcdn.edu.pl/tarnow/edukacja-prozdrowotna-na-szkolnej-lekcji-wychowania-fizycznego/ |
|
Koszykówka – technika rzutu do kosza z dwutaktu po kozłowaniu piłki w grze właściwej |
Lekcja otwarta |
03.12.2024 godz. 11:50 – 12:35 |
Hala widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny.
|
|
TIK na lekcji wychowania fizycznego – kształtowanie równowagi i orientacji przestrzennej |
Lekcja otwarta |
19.12.2024 godz. 10:50 – 11:35 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny.
|
|
Prowadzenie i funkcjonowanie Uczniowskiego Klubu Sportowego |
Warsztaty online |
08.01.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Jak przeprowadzić diagnozę sprawności fizycznej ucznia? |
Warsztaty online |
22.01.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Gimnastyka – technika wykonania przerzutu bokiem |
Lekcja otwarta |
10.01.2025 godz. 8:00 – 8:45 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Diagnoza własnej aktywności fizycznej z wykorzystaniem nowoczesnych technologii |
Lekcja otwarta |
17.01.2025 godz. 13:40 – 14:25 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Wykorzystanie nowoczesnej technologii w treściach lekcyjnych współczesnego wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
12.02.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Siatkówka – doskonalenie techniki rozegrania piłki w grze właściwej |
Lekcja otwarta |
07.02. godz. 9:50 – 10:35 |
Halka widowiskowo-sportowa w Ciężkowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Nauka techniki stania na głowie |
Lekcja otwarta |
20.02.2025 godz. 8:00 – 8:45 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Wybrane formy aktywności fizycznej z różnych obszarów kulturowych świata |
Warsztaty online |
12.03.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Popularyzowanie gier o charakterze rekreacyjno-sportowym – petanka i korfball |
Warsztaty online |
26.03.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie | |
|
Zestaw zadań kontrolno-oceniających z zakresu piłki ręcznej |
Lekcja otwarta |
10.03.2025 godz. 12:45 – 13:30 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Technika skoku rozkrocznego i kucznego przez kozła |
Lekcja otwarta |
21.03.2025 godz. 8:00 – 8:45 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny. |
|
Uczniowski Klub Sportowy – założenie , funkcjonowanie i realizacja zadań statutowych |
Warsztaty stacjonarne |
07.04.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
SP w Bogoniowicach |
link: |
|
Aktywność ruchowa w terenie na przykładzie zabaw bieżnych, skocznych i rzutnych |
Warsztaty online |
23.04.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN Ośrodek w Tarnowie |
link: |
|
Zabawy bieżne i rzutne w terenie zewnętrznym |
Lekcja otwarta |
11.04.2025 godz. 13:40 – 14:25 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny
|
|
Sportowe talenty – próba skoku w dal i biegu wahadłowego |
Lekcja otwarta |
24.04.2025 godz. 8:55 – 9:40 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Gry drużynowe jako forma realizacji zajęć wychowania fizycznego |
Warsztaty online |
14.05.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN ośrodek w Tarnowie | |
|
LA – technika pchnięcia kulą z doślizgu (klasyczna) |
Lekcja otwarta |
23.05.2025 godz. 13:40 – 14:25 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Gry i zabawy terenowe – jak spędzać wolny czas |
Lekcja otwarta |
29.05.2025 godz. 10:50 – 11:35 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
|
Sieć współpracy i samokształcenia nauczycieli wychowania fizycznego „Sfera ruchu – współpraca, wspieranie, współdziałanie – 2025” |
Warsztaty diagnostyczne online |
15.10.2025 godz. 14:30-16:00 | MCDN ośrodek w Tarnowie |
|
|
„Diagnoza sprawności fizycznej uczniów na lekcji wychowania fizycznego w klasach I – III” |
Warsztaty online |
29.10.2025 godz. 14:30 – 16:00 |
MCDN ośrodek w Tarnowie |
|
|
Zabawy bieżne z wykorzystaniem prostych form ruchowych |
Lekcja otwarta |
07.10.2025 godz. 9:50 – 10:35 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
Proszę zainteresowanych nauczycieli o wcześniejszy kontakt telefoniczny |
| Doskonalenie techniki podania i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy | Lekcja otwarta | 23.10.2025 godz. 12:45 – 13:30 |
Szkoła Podstawowa w Bogoniowicach |
