Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna jako inwestycja w zdrowie dziecka

W żywieniu dzieci i młodzieży jedną z najważniejszych zasad jest regularne spożywanie posiłków, które prawidłowo skomponowane pod względem odżywczym są niezbędne do właściwego rozwoju organizmu oraz aktywności w szkole.

24 listopada zapraszamy wszystkich zainteresowanych nauczycieli na konferencję online „Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna jako inwestycja w zdrowie dziecka” prowadzoną przez specjalistę – dietetyka Ewelinę Wojdak.

W programie:

• Omówienie zasad zdrowego odżywiania wśród dzieci i dorosłych.
• Otyłość wśród młodzieży i dzieci – czy to już pandemia?
• Najczęstsze błędy żywieniowe.
• Jak skomponować zdrowy jadłospis dziecka, nastolatka i osoby dorosłej.
• Zawartość cukru w popularnych produktach spożywanych przez dzieci.
• Porównanie wytycznych WHO a stan faktyczny.
• Omówienie żywienia podczas zawodów sportowych – dzieci i młodzież.
• Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?